Direct naar de inhoud

Darmklachten

Een rustgevende aanpak bij een opgeblazen gevoel, obstipatie of PDS. Inclusief FODMAP-advies.
Afspraak maken

Over deze begeleiding

Vaak begint het met een eet- en klachtendagboek: wat je eet en hoe je buik daarop reageert. Met dat overzicht bepalen we samen of een FODMAP-aanpak zinvol is.

Samen zoeken we uit welke voedingsmiddelen klachten geven en hoe je toch gevarieerd en lekker kunt blijven eten.

Een FODMAP-aanpak doe je niet voor altijd. Na een korte eliminatiefase testen we stap voor stap welke voedingsmiddelen je goed verdraagt, zodat je menu zo ruim mogelijk blijft.

Ook vezels, vocht, eetritme en stress spelen mee bij darmklachten. Daarom kijken we naar het geheel, en verwijzen we je terug naar de huisarts als je klachten om verder onderzoek vragen.

Waar we je bij helpen

  • Prikkelbare darm (PDS)
  • Opgeblazen gevoel en obstipatie
  • Begeleiding bij het FODMAP-dieet
  • Gevarieerd blijven eten
  • Stap voor stap herintroduceren
  • Aandacht voor eetritme, vezels en stress

Hoe de begeleiding verloopt

  1. Een uitgebreid kennismakingsgesprek over je gezondheid, eetpatroon en doelen.

  2. Een persoonlijk en haalbaar voedingsplan, afgestemd op jouw dagelijks leven.

  3. Vervolgafspraken waarin we je voortgang bespreken en het plan bijsturen.

Andere diensten

  • Kinder­diëtetiek

    Voedingsadvies op maat voor kinderen en jongeren, met aandacht voor gezin en cultuur.

  • Voedsel­intolerantie

    Hulp bij klachten door lactose, gluten of andere voedselintoleranties. Samen vinden we jouw geschikte voedingspatroon.

  • Bariatrische chirurgie

    Begeleiding voor, tijdens en na een maagverkleining, met praktische tips en persoonlijke ondersteuning.

  • Gewichts­beheersing

    Een gezond gewicht dat bij je past en blijft, met maaltijden die je echt lekker vindt.

Bekijk alle diensten

Plan je eerste gesprek

We plannen het op de locatie die jou het beste uitkomt.

Afspraak maken

of bel +31 6 13 99 54 19